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松田リエの12kgやせた 1か月献立カレンダー (TJMOOK)
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：89426179115
中古 ：89426179115-1 |
メーカー | 4ab7159e26a3e | 発売日 | 2025-04-08 19:55 | 定価 | 1212円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
松田リエの12kgやせた 1か月献立カレンダー (TJMOOK)
「松田リエの12kgやせた！ 1か月献立カレンダー (TJMOOK)」▼9784299038517▼（商品説明）マネするだけで、みるみるやせて、かつ健康に！ 簡単＆時短＆ムダなしレシピ 今までダイエットの成功に導いた人は1800人超え！ アメブロ・ダイエット総合1位、YouTubeチャンネル登録者数12万人超の カリスマ大人気保健師の著者が1か月分の献立とレシピを大公開！ 12キロやせた著者のレシピをベースにして、 1週ごとに朝昼晩の献立をご紹介します。 やせたい人はこの通りにマネするだけでOK！ さらに 献立って、面倒、大変そう… そんな人にもピッタリな 混ぜる、もんで焼く、お湯を注ぐ「だけ」でできる 超ズボラレシピが満載！ そもそもお昼は外だし… という人には、コンビニ食もOK！ 無理なくできるところから気軽にはじめてください。 健康・持続的に、リバウンドなしでやせたい人、必読の1冊です。
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