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zaa-470♪量る・計る・食べるダイエット―ひとり暮らしの簡単ダイエットレシピ +体脂肪計タニタの500kcalkcalのまんぷく定食 2冊セット
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：35387162467
中古 ：35387162467-1 |
メーカー | d5ee6 | 発売日 | 2025-04-14 07:18 | 定価 | 1833円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
ダイエットの作品リスト
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レディースの製品
量る・計る・食べるダイエット―ひとり暮らしの簡単ダイエットレシピ タニタ体重科学研究所【著】/池田 義雄【監修】
出版社内容情報
体重を量って、生活を計って、お腹いっぱい食べるだけ…。本書は、この３つを守るだけの画期的なダイエットガイド。
しかもその中心となるのが、ひとり暮らしでも簡単につくられる調理レシピ。
このレシピを春・夏・秋・冬と２週間ずつ紹介し、ダイエットの大敵、「がまん」「ムリ」をすることなく、「しっかり食べてやせる」、しかも「美しく健康的にやせる」ことをめざします。
体脂肪計タニタの社員食堂―５００ｋｃａｌのまんぷく定食 タニタ【著】大和書房（2010/02発売）
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